다이어트 한약이 양약(삭센다 등)에 비해 효과가 느릴까요? 인천 인천 구월 끗 한의원

한방 다이어트가 양방보다 효과가 더딜까요?

저희는 다이어트를 상담하며 자주 이와 같은 질문을 듣게 됩니다.

“한약으로 살을 빼면 더디게 빠지고, 양약은 빠르게 효과를 보나요?”

많은 이들이 양방 치료는 즉각적 효과를, 한방 다이어트는 장기적인 접근을 필요로 한다고 생각합니다.

하지만 최근 발표된 해외 연구 결과들을 살펴보면, 이러한 인식이 사실과 다를 수 있다는 점을 시사합니다.

천삼백 명 이상의 실제 환자를 대상으로 한 비교 연구

2022년에 Frontiers in Pharmacology 학술지에 게재된 대규모 코호트 연구(2023년 정정본)에서는

비만 환자(BMI 25 kg/m² 이상)들을 대상으로 한방 다이어트 제제(CHM)와 리라글루타이드(삭센다)의 효과를 비교 분석하였습니다.

- 연구 기간: 2013년부터 2018년까지 진행되었습니다.

- CHM(한방 제제군): 701명의 환자.

- 리라글루타이드 투여군: 659명의 환자.

- 분석 기간: 약 6개월간(180일) 이루어졌습니다.

- 기저 질환, 나이, 생활 습관 등의 차이는 통계적 보정(overlap weighting)을 통해 조정되었습니다.

연구 결과 

감량 속도와 폭 모두 한방 제제군에서 유의미하게 높았습니다

6개월(180일) 경과 후 관찰된 체중 변화는 아래와 같았습니다.

- 평균 체중 감소량: 한방 제제군에서 평균 4.50 ± 4.07 kg, 리라글루타이드 투여군에서는 평균 2.15 ± 4.05 kg이었습니다 (p < 0.001).

- BMI 감소폭: 한방 제제군에서 1.77 ± 1.73 감소, 리라글루타이드 투여군에서는 0.90 ± 2.14 감소를 보였습니다 (p < 0.001).

- 체중 5% 이상 감량 달성 비율: 한방 제제군 53.21%, 리라글루타이드 투여군 22.46%.

- 체중 10% 이상 감량 달성 비율: 한방 제제군 18.97%, 리라글루타이드 투여군 4.55%.

이처럼 평균 감량 속도는 물론, 특정 목표 체중 감량을 성공한 비율에 있어서도

한방 제제군(CHM)이 더 나은 결과를 보였습니다.

부작용 양상

부작용 보고 중에는 양방 치료군에서 고혈압 발생 비율이 더 높게 나타났습니다 (2.7% 대비 0.1%).

위장관 관련 부작용(메스꺼움, 구토 등)은 양방 치료군에서 상대적으로 자주 발생했으며,

반면 한방 제제군은 장기간 복용 시에도 비교적 안정적인 안전성 양상을 보여주었습니다.

이러한 결과의 배경은 무엇일까요?

한방 처방은 한 가지 성분만을 사용하는 것이 아니라, 지방 분해 촉진, 식욕 조절, 혈액 순환 개선 등 다양한 약재들이 복합적으로 구성됩니다.

특히 마황 성분이 들어간 일부 처방의 경우,

- 교감신경을 자극하여 기초대사율을 높이고

- 혈액 순환을 개선하여 지방 산화를 돕습니다.

- 이뇨 작용으로 부종으로 인한 체중 증가를 억제하는 데 기여합니다.

이처럼 여러 복합적인 기전들이 동시에 작용한다고 볼 수 있습니다.

이는 리라글루타이드가 주로 중추 식욕 억제에 초점을 맞추는 것과 대조적입니다.

정리하며

그렇다면 과연 한방 다이어트 제제가 양방 약물보다 체중 감량 속도가 더딜까요?

이 연구 결과에 따르면 반드시 그렇다고는 할 수 없습니다.

오히려 6개월 시점에서 한방 제제군이 평균 감량 폭과 목표 감량 달성률 면에서 우세한 경향을 보였습니다.

또한 부작용 발생률도 상대적으로 낮은 것으로 확인되었습니다.

안전성과 체중 감량 효과를 동시에 중요하게 생각하시는 분이라면 

한약은 건강한 방식으로 체중을 조절하는 데 기여할 수 있습니다.

관련 연구 정보

• 논문 제목: 비만 인구군에서 리라글루타이드 대비 한약이 더 큰 체중 감량과 연관성을 보임: 실제 비교 코호트 연구
• 저술자: Yu-Ning Liao, Hsing-Yu Chen, Ching-Wei Yang, Pai-Wei Lee, Chiu-Yi Hsu, Yu-Tung Huang, Tsung-Hsien Yang
• 게재 학술지: Frontiers in Pharmacology
• 저널 권호: Vol. 13, Article 978814
• 출판 일자: 2022년 9월 9일 (수정본: 2023년 5월 26일)
• DOI 번호: 10.3389/fphar.2022.978814